Kendini Sevmek: Bir yolculuk

Kendini Sevmek

     Kendini sevmek kolay olmayan bir süreçtir ama bir kere kendini sevmeye başladığında ne kadar önemli olduğunu anlarsınız. Bana göre kendini sevmek 2 aşamadan oluşuyor. Birincisi, kendinizi başka insanlarla karşılaştırmayı bıraktığınız zaman. İkincisi, bütün kusurlarınızla barıştığınız zaman. Bu ikisi de çok önemli aşamalar. Kendinizi başka insanlarla asla karşılaştırmayın. Dünyadaki her insan farklıdır ve hepimizin farklı özellikleri var. Sosyal medyada bu kadar öz güveninizi düşürebilecek fotoğraf varken karşılaştırma yapmamak çok zor biliyorum ama o fotoğrafların çoğunun photoshop olduğunu unutmayın. Mükemmel vücutlara sahip olamayız, olmamalıyız da. Göbeğiniz varsa,bacaklarınız kalınsa ya da sivilceniz varsa nolmuş? Önemli olan insanlara nasıl davrandığınız ve sizin nasıl bir insan olduğunuz. Eğer insanlar sizi dış görünüşünüz yüzünden dışlıyorsa ve sizinle arkadaş olmuyorsa o arkadaşlara sahip olmasanız da olur. Sizi siz olduğunuz için seven arkadaşlıklar kurun. Sadece dış görünüşünüz için sevenlerle değil. Kusurlarınızdan nefret etmeyin. Onları kucaklayın. Kendinize aynada çok güzel olduğunuzu söyleyin. Kusurlarınızı kucakladığınız an onları kendinizi sevmeye başlayacaksınız emin olun. 

Eğer spor yapıyorsanız kendiniz için yapın. Sağlıklı olmak için yapın. Başkaları söylediği için değil. Spor sağlığınız için yapmanız gereken bir şey. Aynı zamanda spor yaparken kendinizi yemekten kısıtlamayın. Yemek yemek dünyadaki en güzel şey bana göre. Zaten her zaman sağlıklı beslenmek zorunda değilsiniz. Önemli olan dengeli beslenmek. 

   Şuan eski halimi karşıma alıp ona şunu söylerdim:

Sakın başkalarının vücudun hakkında söylediklerine kulak asma. Önemli olan sadece senin düşüncelerin.

 Gönderim bu kadardı. Umarım yardımcı olmuşumdur 👋